Gös 
🍤 Fisk, skaldjur- Protein: 18,7 g
- Fett: 0,4 g
- Energi: 79,6 kcal
Protein: 18,7 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett: 0,1 g
- varav enkelomättat fett: 0,1 g
- varav fleromättat fett: 0,1 g
Vitaminer
- Vitamin D: 6,94 µg 138,8% av DRI
- Vitamin B12: 2 µg 80% av DRI
- Riboflavin: 0,25 mg 17,86% av DRI
- Tiamin: 0,16 mg 14,55% av DRI
- Niacin: 2,3 mg 14,37% av DRI
- Vitamin E: 1,26 mg 10,5% av DRI
- Folat: 5,99 µg 2% av DRI
- Vitamin C: 1 mg 1,25% av DRI
- Vitamin K: 0,89 µg 1,19% av DRI
- Vitamin A: 3,32 RE 0,41% av DRI
Mineraler
- Selen: 37 µg 67,27% av DRI
- Fosfor: 220 mg 31,43% av DRI
- Jod: 37 µg 24,67% av DRI
- Kalium: 340 mg 17% av DRI
- Magnesium: 29 mg 7,73% av DRI
- Kalcium: 54 mg 6,75% av DRI
- Zink: 0,6 mg 6% av DRI
- Koppar: 0,03 mg 3% av DRI
- Krom: 1 µg 2,5% av DRI
- Järn: 0,3 mg 2,14% av DRI
- Salt: 0,12 g 1,98% av DRI
- Mangan: 0,03 mg 1,5% av DRI
Fett
- Mättat fett: 0,09 g 0,46% av DRI
- Fettsyror (totalt): 0,31 g 0,44% av DRI